气温变化时，家长的心情也随之起伏。最近不仅肺炎支原体还未完全消失，各种病毒也开始活跃。尤其需要注意的是深圳的流感情况。深圳市疾病风险综合预报结果显示，1月8日至14日，流感风险等级由“低”升为“中”。上周，流感样病例中的流感病毒阳性率比前一周上升了25.4%，与南方省份及全省监测结果一致，主要以甲型流感病毒为主。目前，深圳处于流感流行期，学校、托幼机构、养老机构等单位应加强防控，减少聚集性疫情的发生。

面对这些病毒，如何才能避免被轻易感染？以下是几种常见病毒的预防和治疗方法：

### 流行性感冒 流感通常起病急，在发病3至6小时内出现发热，并迅速发展为高热（38.9~40℃），可能持续3至5天。患者常伴有畏寒、头痛、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、乏力、食欲减退等症状。建议6个月以上的人群接种流感疫苗。患病后可使用抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦等治疗。多数患者在发病3至4天后症状逐渐好转，但5岁以下儿童易发展为重症，需特别注意。

### 肺炎支原体感染 主要症状包括轻微呼吸道症状，如咽痛、发热、咳嗽等，随后咳嗽加重，夜间尤为明显。恢复阶段症状会好转，但咳嗽可持续1至2个月。部分患者还会伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等症状。目前没有针对性疫苗。肺炎支原体感染一般持续2至4周，及时识别和治疗是关键。一线治疗药物是大环内酯类抗菌药物，耐药患者可在医生指导下选择多西环素或左氧氟沙星。

### 呼吸道合胞病毒感染 5岁以下儿童急性呼吸道感染很多是由这种病毒引起的。早期症状类似普通感冒，如发热、鼻塞、咳嗽等，多数症状会在1至2周内消失。病情较重时会出现憋喘、呼吸困难，少数重症可能导致心力衰竭。国内已有一种长效单克隆抗体获批上市，可为新生儿和婴儿提供特异性被动免疫防护。治疗主要是对症和支持治疗，如果症状加重应及时就医。

### 腺病毒感染 常见症状包括39℃以上的高热，伴有咳嗽、咳痰、咽部红肿、咽痛等上呼吸道症状。部分患儿可引起肺炎，个别患儿肺炎较重。目前没有疫苗和特效药。大多数腺病毒感染为轻症，患者大多1周左右自愈。治疗主要是对症缓解不适，重症腺病毒肺炎病死率高达10%。

哪些情况下需要及时送医？如果持续高热3天甚至更长时间，并伴有头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不佳等症状，应尽快就医。儿童出现剧烈咳嗽、呼吸加快或困难、严重呕吐、食欲不振、精神萎靡等情况也应及时就医。有基础病的孩子和小于3个月的婴儿发热时也要及时就医。

尽管这些呼吸道疾病的病因和临床表现不同，但传播方式大多是通过呼吸道和直接接触。因此，防控措施主要包括：接种疫苗、勤洗手、戴口罩、多喝水和勤锻炼。通过这些措施可以有效减少感染的风险。