躁狂症总犯怎么办

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躁狂症是一种容易反复发作的精神疾病，给患者及其家庭带来了很大的困扰。如果躁狂症总犯，患者可以从以下几个方面考虑。 1. 坚持治疗：躁狂症的治疗需要长期坚持，不能因为症状缓解而自行停药或减药。患者应该按照医生的建议，按时按量服药，并定期复诊，根据病情调整治疗方案。 2. 调整生活方式：患者需要保持良好的生活习惯，如规律的作息、合理的饮食、适度的运动等。同时，要避免过度劳累、精神紧张和不良的生活事件对情绪的影响。 3. 心理调适：患者可以学习一些情绪管理和应对压力的技巧，如深呼吸、放松训练、认知行为疗法等，帮助自己更好地控制情绪。 4. 社会支持：患者需要寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和理解，分享自己的感受和困惑，获得情感上的支持和建议。 5. 自我监测：患者要密切关注自己的情绪变化，及时发现症状复发的迹象，并及时就医。同时，要了解躁狂症的相关知识，提高对疾病的认知和应对能力。 躁狂症总犯需要患者本人、家人和医生共同努力，采取综合的治疗和管理措施，以提高治疗效果，减少复发的风险。同时，患者要有信心和耐心，相信自己能够战胜疾病，恢复健康。

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